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Frank Hamm

Weinreben im Selztal

Weinreben im Selztal

Das Selztal zwischen Schwabenheim an der Selz und Elsheim

Das Selztal zwischen Schwabenheim an der Selz und Elsheim

Category Archives: Ausgewogenheit

Wandern in Rheinhessen

17. März 2012 at 12:00

Frank Hamm

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Wandern in Rheinhessen: Zwischen Engelstadt und JugenheimWandern in Rheinhessen: Zwischen Engelstadt und Jugenheim

Wandern ist vielleicht etwas übertrieben, Spaziergang trifft es recht gut. Am vergangenen Donnerstag nahm ich mir etwa 70 Minuten für einen Spaziergang auf dem Hochplateau über dem Selztal zwischen Engelstadt, Bubenheim, Elsheim und Jugenheim. Kaum Betrieb, an den Hängen waren viele Winzer dabei, die Weinreben für den Frühling und das Austreiben fit zu machen. Bei [...]

Ausatmen beim Wandern

18. November 2011 at 14:47

Frank Hamm

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Wandern bei SprendlingenWandern bei Sprendlingen

Ich wandere gerne. Es geht mir dabei nicht so sehr um das Ankommen und das Ziel. Mir geht es um das Abschalten, den Ausgleich zu hektischen Zeiten oder den Ausgleich zu Dingen, die mir ständig im Kopf herumgeistern. Wandern (oder auch Spazieren gehen) lässt mich ausatmen und ruhig werden. Für mich ist Wandern keine Freizeitbeschäftigung [...]

Notizen eines Auszeitlers

1. Oktober 2011 at 13:00

Frank Hamm

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Erlauzwieseler See

Mit 47 noch einmal studieren und mit 50 den Job wechseln? Was bewegt jemanden, den sicher geglaubten Job abzulegen und nach einer Auszeit von zehn Wochen einen Neuanfang zu wagen? Ein subjektiver Reisebericht ohne Ende.

Das Leben ist nicht für immer

11. September 2011 at 22:30

Frank Hamm

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Friedhof Schwabenheim an der Selz

…ich weiß, dass das wirkliche Leben nicht für immer ist. Kein Zellaktivator wird einen Menschen biologisch unsterblich werden lassen. Keine fortgeschrittene Zivilisation oder Superintelligenz wird plötzlich auftauchen und ewiges Leben verleihen. Mir nicht und niemand anderem, so gerne ich mir das für ihn auch wünsche.

Betroffenheit

25. August 2011 at 09:25

Frank Hamm

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Friedhof Schwabenheim an der Selz

Ich taumele derzeit sehr, denn ich bin persönlich sehr betroffen. Betroffen von der wahrscheinlich tödlichen Krankheit einer Person, die ich liebe und der ich mein Leben verdanke: Mein Vater. Seit ein paar Tagen gibt es Anzeichen, seit letzter Woche gibt es immer wieder Untersuchungen. Jetzt steht fest: Eine Gewebeprobe wird entnommen, eine “richtige” Operation kommt [...]

Notizen eines Auszeitlers: Wie alles begann

5. Juli 2011 at 21:28

Frank Hamm

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Frank Hamm - Die Weichensteller

Heute erschien von mir auf dem Weichensteller-Blog der erste von drei Teilen einer Artikelserie über meine Auszeit. Die Autoren des Weichensteller-Blogs: [...] sind eine Gruppe von jungen Leuten, die sich im Rahmen einer Social-Media-Fortbildung eher zufällig begegnet sind, sich jedoch alle für ein gemeinsames Thema interessieren: Veränderungen. In bester Social-Media-Manier haben wir deshalb beschlossen, ein [...]

Lektion: Zeit-Ende

25. Mai 2011 at 13:10

Frank Hamm

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Wenn Du mit einer Aufgabe, einer Tätigkeit beginnst, dann setze Dir ein zeitliches Ende. Am Besten stellst Du Dir einen Wecker/Alarm. Dann vergisst Du die Zeit und gehst in Deiner Aufgabe auf. Bis der Wecker klingelt. Dann kannst Du immer moch verlängern, aber erst dann. http://www.evernote.com/pub/fwhamm/lektionen

Lektion: Die Relativität der Email-Häufigkeit

23. Mai 2011 at 22:55

Frank Hamm

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Je weniger Du nach neuen Emails schaust, desto weniger Emails sind dann jeweils in Deinem Posteingang. Irgendwann scheint sich die Anzahl der eingegangenen Emails nicht mehr zu ändern, egal wie lange Du mit dem nächsten Überprüfen des Posteingangs wartest… http://www.evernote.com/pub/fwhamm/lektionen

Lektion: Nutze die Zeit zum Lesen

23. Mai 2011 at 21:47

Frank Hamm

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Habe immer etwas zum Lesen griffbereit. Das iPad ist optimal, weil dann die Auswahl groß ist. Aber Du solltest auch ein schönes "richtiges" Buch parat haben. Genieße es. http://www.evernote.com/pub/fwhamm/lektionen

Lektion: Habe Spaß!

23. Mai 2011 at 05:47

Frank Hamm

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Denke daran: Fun geht vor Pflicht! Nutze den Tag, die Minuten und die Nacht. http://www.evernote.com/pub/fwhamm/lektionen