Endlich, nach ein paar Jahren Abstinenz habe ich es wieder geschafft. Ich runne laufe wieder. Nicht weit, etwas über 3 Kilometer, nicht schnell, aber ich tue es. Eine vermeintliche ASS-Intoleranz und das eine oder andere Weh-Wehchen über 40 sowie der innere Schweinehund hatten mich immer ruhiger werden lassen.
Heute morgen bin ich das dritte Mal wieder gelaufen. Die alten Laufschuhe und -klamotten ausgekramt und los gings.
Passend dazu gibt es RUNNINGMAP.com
- zum Aufzeichnen der Laufstrecke
- Markieren der Zwischenpunkte, Anzeige der Milen oder Kilometer
- Markieren von interessanten Punkten
- Einbinden von gemachten Fotos
- Einblenden einer Höhenmeterstrecke
Umgesetzt ist RUNNINGMAP.com mit Flash auf Basis Yahoo! Maps., das wiederum mit Flex gemacht ist und als Flash läuft.
Genug der Worte sind vertan, hier ist
meine RUNNINGMAP.com von heute
So, jetzt gibts Frühstück. Dank an die allerbeste aller Ehefrauen, dass sie in der Zwischenzeit frische Brötchen geholt hat.