Ausgewogenheit Lektion: Laufen – Immer Laufschuhe, Klamotten, Socken, Ersatzunterwäsche dabei haben– Die Laufschuhe in separatem Schuhbeutel (je nach Wetter und Untergrund können die Schuhe ganz schön dreckig werden)– Ein großes Handtuch zum Abtrocknen dabei habenhttp://www.evernote.com/pub/fwhamm/lektionen27. April 2011/von Frank Hamm https://injelea-blog.de/wp-content/uploads/2018/04/injelea-312x120-300x115.jpg 0 0 Frank Hamm https://injelea-blog.de/wp-content/uploads/2018/04/injelea-312x120-300x115.jpg Frank Hamm2011-04-27 09:35:002011-04-27 09:35:00Lektion: Laufen